sog

Nie patrz ta tego gościa na filmiku i rób swoje. Po jakimś czasie gdy już to osiągniesz i tak będzie Ci mało i bedziesz chciał być wiekszy. Mówie Ci z własnego doświadczenia jak to jest, bo sam tak kiedyś chciałem wyglądać;) Ps. Ciekawe jak on może tak przez cały czas z napiętym brzuchem chodzić. Mnie by to męczyło %-) Ikis - SOG Zmieniony przez - [...]

nooo i to się chwali , takie tempo spamu to ja lubię !!! pamięta ktoś jeszcze sucharka Vinciego? aa i nowe pionki dawać po sog-u!! ban zdjęty 1 czerwc, a ja dopiero od 4 h w domu ehh

vinci sog weszedł

Witam Mam pytanie odnośnie dawkowania Scitec nutrition 100% Creatine - na etykietce jest napisane ze porcja 5g to łyżeczka od herbaty, ale płaska czy czubata? SFD BCAA PURE - porcja 10g to dwie płaskie łyżeczki czy dwie czubate? Z góry dziękuje za info, sog poleci :)

aleksy tez sog%-)

Ok, dzięki ;) Przyznaje sog'a :))

Ok, dzięki ;) Przyznaje sog'a :))

Ok, dzięki ;) Przyznaje sog'a :))

Ok, dzięki ;) Przyznaje sog'a :))

Dzięki wielkie za te odpowiedzi traktor, leci SOG. Powiedz mi tylko ostatnią rzecz. Czytałem, że trening na siłę nie moze być dłuższy niż 2 miesiace. Po tych 2 miesiącach mam dalej stosować split 2x tyle że juz na masę czy mogę przejść do zwyklęgo splitu jak ten w/w przeze mnie. I takie małe pytanko, wyciskam teraz około 46 na klatkę max. Jak [...]

Wojekv - nie wiem czy wszedł sog, ale bardzo dobre to ze sztangą i fajnie, że przypomniałeś bo ja np zapomniałem :-) a wykorzystam sobie w nowym planie. dzięki

dzieki :D zasłużony sog za pomoc ;)

Panowie, dziękuję za konkretne rady i techniki. (chciałam wszystkim przyznać sogi, ale nie wiem czemu wszedł sog na temat a nie dla użytkownika (ów)???) jasne, że najlepiej byłoby z takimi nie ćwiczyć, ale nie zawsze jest taka możliwość. pozdrawiam! :) a w czasie przerwy wakacyjnej zrobię w takim razie tak jak radziłeś Jodan trening na gumach (+ [...]

jak tego noxa w ver. performance oceniasz?? sog :) komu wejdzie

[...] mam pytanie czy któraś z tych odżywek wpływa na sucha mase i czy opłaca mi się ja kupić, chcę uzyskać jak najwiecej suchej masy i sie nie zlewać. Poki co biore no-xplode 2.0 , cellmass, wegle carbonox i mono hi-teca. -białko Nitro Tech Hardcore -SIX STAR Whey Protein 885g BIAŁKO -INNER ARMOUR Muscle Peak 2270g BIAŁKO proszę o pomoc, beda sogi

No ok . Dziekuje wszystkim za rady. Dopisze cos jeszcze sobie do diety :) IneTheEnd Leci SOG . Co do Kreatyny odstawie nie bede sie wypowiadał na temat osob wypowiadajacych sie irytujaco UP bo szkoda czasu ;] Temat mozna zamknąć i Dziekuje za rady :))

[...] jest niby ok ale chyba zbyt wiele oczekiwałem i nie spełnił moich oczekiwań. Też po zakupie zastanawiałem się skąd brało się tyle pozytywnych opinii. Teraz wiem -zapewne od podejścia do fotografii, a raczej niskiego stanu wiedzy, większość osób to były osoby które porostu chciały aparat do zwykłych zdjęć. a naciskiem na to wytluszczone sog

[...] diasteme (mysle ,ze to masz na mysli mowiac o tej przerwie)jak sobie poleczysz zeby , to postaraj sie zalozyc aparat staly. Biorac pod uwage koszty (1600/jeden luk) zacznij od tego luku gdzie masz ta diasteme. Efekt bedzie gdzies po 1,5-2 lat i nic nie bedzie widac. Powodzenia. Dzięki , jak się ogarnę to spinam poślady i lecę na wizytę :D sog :>

Bede je zmienial na biezaco, zeby nie bylo monotonii. Mam kalkulator wiec nie bedzie problemu znalsc zamiennikow. Dziekuje. Sog dla SMPA

@koob przydały by mi się omegi i witaminki %-) @miecheasz25 jakie masz smaki ekonoi jak wchodzą? Dam ci SOG a ale odbij %-)